中心圖書館本周新書推薦《一本小小的情緒管理書》，作者簡介 ：董如峰，北京心理衛(wèi)生協(xié)會會員、臨床咨詢專家、組織心理顧問、英國劍橋經(jīng)理人協(xié)會認(rèn)證培訓(xùn)師、美國NGH認(rèn)證催眠師，多家雜志及其他媒體特約心理嘉賓，曾為20多家大型企業(yè)諸如中國聯(lián)通、中國銀聯(lián)、斯巴魯汽車、北汽集團(tuán)等邀請作為心理顧問及培訓(xùn)專家。
內(nèi)容簡介 ：《一本小小的情緒管理書》結(jié)合作者多年從事心理咨詢工作的經(jīng)驗(yàn)與心得，針對日常生活和工作中最為普遍的情緒和狀態(tài)：焦慮、恐懼、憤怒、抑郁、嫉妒、抱怨和易激惹，結(jié)合實(shí)例，給出相應(yīng)的情緒疏導(dǎo)方法。希望讀者能夠借由這本小小的情緒管理書，重新認(rèn)識情緒、接納情緒，從而學(xué)會應(yīng)對各種“大大”的情緒問題。
