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青春藝苑

抗壓能力有多強(qiáng),你的路就有多長(zhǎng)
時(shí)間:2019-06-12 20:34    發(fā)布者:校團(tuán)委    瀏覽量:12721

男生小羅兩年前有一次"心靈洗禮"。

當(dāng)時(shí)工作上遇到了極大的難題,他接手公司一個(gè)很重要的項(xiàng)目后,才發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)儲(chǔ)備、資源人脈都不夠用,前面有領(lǐng)導(dǎo)催進(jìn)度,后面有團(tuán)隊(duì)在抱怨,最開始他還一腔熱血硬著頭皮咬著牙往前沖,可是沖到一半就后繼乏力,垂頭喪氣,幾乎被壓垮了。

那段時(shí)間,他睡眠質(zhì)量奇差,輾轉(zhuǎn)反側(cè)一晚上睡不著是常有的事兒;接著是掉頭發(fā),原本一頭濃密的黑發(fā)掉得觸目驚心,白頭發(fā)也開始冒出來;而且情緒極不穩(wěn)定,動(dòng)輒就發(fā)脾氣......

順利的時(shí)候覺得自己無所不能,遇到問題了才發(fā)現(xiàn),自己還是太年輕,沒經(jīng)過事兒,一有點(diǎn)壓力就扛不住了--這是小羅對(duì)兩年前的自己做出的總結(jié)。

從前他對(duì)不少前輩、上司并不服氣,認(rèn)為他們也沒有比自己高明多少;但是經(jīng)歷過這一次之后,他意識(shí)到了巨大的差距,因?yàn)樗麄儽池?fù)的任務(wù)、承擔(dān)的工作量、面對(duì)的壓力,比他要多太多了。

你的身邊一定有這樣的同學(xué),平日里學(xué)習(xí)成績(jī)非常好,但是一到大型考試,就慌了神,最后考試成績(jī)一定不如平時(shí),是學(xué)的不夠好嗎?不是,是難以承受壓力,最后變成了拖累。

你可能也認(rèn)識(shí)這樣的人,日常里看上去挺堅(jiān)強(qiáng)也拎得清,但是遇到突發(fā)狀況就慌亂不堪,就剩下吱哇亂叫和大哭。

這怎么會(huì)是堅(jiān)強(qiáng)呢,根本就是最深處的懦弱。

一個(gè)人要學(xué)會(huì)與壓力共處,因?yàn)槿松鷽]有一帆風(fēng)順,我們永遠(yuǎn)都會(huì)面對(duì)壓力,有時(shí)候你沒看到,只不過是因?yàn)樗跐摲选?/span>

為自己找到合適的方式為自己減壓,提高自己的能力,壯大自己的內(nèi)心,當(dāng)你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力,才有可能把事情都擺平,把日子過成想要的樣子。

生活和工作都是如此。

一味只強(qiáng)調(diào)奮進(jìn)、努力,卻不注重自己在遇到挫折、困難時(shí)的心態(tài)調(diào)整,那稍微有點(diǎn)坑坑洼洼就會(huì)方寸大亂,難以承受。

要學(xué)會(huì)沖鋒陷陣,也要懂得承受壓力之重。

看柯潔的故事覺得蠻有趣,他小時(shí)候開始學(xué)棋,但是進(jìn)入職業(yè)道路之后,總是被虐得體無完膚,也因此他有好長(zhǎng)時(shí)間自稱"大棋渣"。

但盡管如此,他也并沒有就放棄,而是不斷學(xué)習(xí),不斷精進(jìn),不斷超越,到如今才成為"最接近阿爾法狗的人類"。

古人說,勝不驕,敗不餒。

所謂敗不餒,其中就包含了要有抗壓能力、抗挫折能力,能夠把氣餒和沮喪,消化掉,釋放掉,重新開始,從頭來過。

聰明的人有很多,但是真正能夠成功,能夠把自己的人生過成想要的樣子的,并沒有那么多。

因?yàn)椋挥新斆鬟€不夠。

學(xué)會(huì)堅(jiān)持,懂得咬牙,不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力和別人的目光而輕易地放棄自己,改變初衷。

人生路好長(zhǎng),眼前這一點(diǎn)壓力,又算得了什么呢?

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