健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。在全面建成小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的心腦血管疾病、糖尿病、肥胖、腫瘤等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
2017年是我國第十一個“全民健康生活方式日”今年的活動主題是：“和諧我生活，健康中國人”。為進(jìn)一步推進(jìn)我校師生普及急救知識及健康的生活方式。技能鑒定部聯(lián)系中國安全健康教育中心陜西站，對我校師生開展急救和健康知識普及工作。此次活動得到了學(xué)生管理科、電力系及動力系老師和同學(xué)的大力支持。
2017年11月8日下午在大學(xué)生活動中心，舉辦了以“和諧我生活，健康中國人”為主題的健康知識講座，特別邀請了健康教育中心的王沖老師，講座主要分為三個部分：第一，CPR急救（地震應(yīng)急逃生與自救互救，現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)，胸外按壓，海姆立克急救，創(chuàng)傷出血傷口包扎）；第二，霧霾的危害和預(yù)防知識；第三，怎樣養(yǎng)成健康的生活方式。
王老師詳細(xì)說明了如何判斷救助者屬于需要心肺復(fù)蘇患者的三種方法（意識、呼吸、心跳），并具體講述了救助過程中需要注意的問題和經(jīng)常出現(xiàn)的錯誤，以免對患者造成二次傷害；其次，王老師著重介紹了霧霾的組成，霧霾對人體的危害，以及不同人群預(yù)防霧霾的方法；最后，王老師普及了“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）知識，告知大家要適量運(yùn)動，并說明了控?zé)熛蘧埔约敖】瞪畹囊恍┳⒁馐马?/span>
通過此次健康講座，一方面提高了我校廣大師生的自護(hù)自救的意識和能力，另一方面也普及了健康生活的一些基本知識，進(jìn)一步提高了人們學(xué)習(xí)健康知識的主動性，增強(qiáng)了預(yù)防和控制高血壓、糖尿病的意識和能力，取得了良好的社會效果。
讓我們攜手共進(jìn)，人人養(yǎng)成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者
