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新聞播報(bào)

基礎(chǔ)分會(huì):樹立健康工作理念 積極堅(jiān)持鍛煉身體
時(shí)間:2017-10-23 09:43    發(fā)布者:李全英     瀏覽量:12259

“現(xiàn)在開(kāi)始做第九套廣播體操,原地踏步走,……”,學(xué)校田徑場(chǎng)響起了熟悉而又備感親切的廣播體操音樂(lè),工會(huì)開(kāi)展的工間操活動(dòng)在此舉行,行政分會(huì)的員工紛紛走出辦公室來(lái)到田徑場(chǎng),自動(dòng)排起隊(duì)伍,合著音樂(lè)的節(jié)拍,在體育教研室老師的指導(dǎo)和帶領(lǐng)下做起了廣播體操,盡情舒展身體。

隨著工作和生活壓力的增大,可供大家鍛煉的時(shí)間越來(lái)越少,員工們每天上班伏案時(shí)間較長(zhǎng),缺乏運(yùn)動(dòng),極易引發(fā)一些頸肩腰腿部的健康問(wèn)題。為倡導(dǎo)積極健康的工作方式,促進(jìn)全體教職工身心健康,中心工會(huì)決定從10月23日起,每天上午9:50至10:20分,在田徑場(chǎng)按分會(huì)組織大家做第九套廣播體操。廣播操不受場(chǎng)地限制,易學(xué)易行,是深受廣大群眾歡迎、便于普及和推廣的一種健身形式,也是一種提高身體素質(zhì)的科學(xué)鍛煉方法。第九套廣播體操經(jīng)過(guò)生理和生化的測(cè)試,科學(xué)性更強(qiáng),它對(duì)心肺功能有明顯的改善,運(yùn)動(dòng)量和消耗能量都是中等,對(duì)血脂、血糖等都會(huì)產(chǎn)生良性的變化。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持,動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),一定會(huì)有很好的效果。

    作為企業(yè)文化建設(shè)的一項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容,此舉得到了員工的歡迎和積極參與。工間操活動(dòng)的開(kāi)展,不僅鍛煉員工的身體,也培養(yǎng)了員工的團(tuán)隊(duì)精神,豐富了職工的文化生活,達(dá)到了增強(qiáng)身體素質(zhì),提高工作效率的目的,很好的傳播了文明生活“正能量”,營(yíng)造了凝心聚力、奮發(fā)向上的工作氛圍,同時(shí)也使大家樹立起“每天鍛煉一小時(shí),健康工作每一天,幸福生活一輩子”的健康理念。


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